19/06/2017 Corrida: como começar da forma correta? A corrida sempre foi um dos esportes mais atribuídos a saúde e bem-estar. Muitas pessoas que escolhem iniciar uma corrida como forma de se exercitar ... Ler mais
17/04/2017 Alguns obstáculos que todo corredor pode encontrar: bolhas, unhas pretas e câimbras Parece brincadeira mas existem alguns obstáculos, ou podemos chamar de desafios que todo corredor pode encontrar ao longo dos seus treinos e provas. Acompanhe o ... Ler mais
22/03/2017 Aplicativos de celular: Como eles podem ajudar na sua corrida! Se você é do tipo que não dispensa uma corrida para deixar o seu corpo em forma e mesmo nessas horas não larga do seu ... Ler mais
13/03/2017 Como escolher o tênis ideal para correr? Se tem uma dúvida que toda pessoa que vai começar a correr apresenta é como escolher o tênis ideal para praticar esse tipo de esporte. ... Ler mais
20/02/2017 Já pensou em começar a correr? A corrida é uma prática que vem ganhando destaque no Brasil e no mundo. Isso porque, é uma atividade física que promove saúde e qualidade ... Ler mais
29/04/2016 5 Dicas para correr no frio Com o frio se aproximando é normal sentirmos maior dificuldade para realizar atividades físicas, principalmente na corrida de rua onde ficamos expostos ao ambiente, porém, ... Ler mais
10/03/2016 Conheça algumas das lesões mais comuns em corredores de rua Os corredores de rua, sejam eles profissionais ou amadores, estão cientes da importância dos cuidados com a saúde e com a cautela em treinamentos e ... Ler mais
22/10/2015 Como minimizar o cansaço e ficar menos ofegante em suas corridas Ao dar os primeiros passos e quando começar a aumentar o tempo de corrida ou aumentar a intensidade da corrida, muitos iniciantes começam a se ... Ler mais