Para qualquer pessoa,
qualquer idade!
Para as pessoas que precisam começar a praticar exercício físico, o treinamento funcional auxilia na realização de tarefas do dia a dia de forma mais segura, com maior disposição e com maior mobilidade.
Para as pessoas que já praticam exercício físico, o treinamento funcional auxilia no fortalecimento muscular, melhoria da flexibilidade, força e agilidade.
Tenho interesse