Hoje em dia vemos em diversos perfis do Instagram, muitas pessoas oportunistas dizerem que são especialistas em tudo que é curso em que realizou em apenas de 4 horas.
Cursos de 4 horas são os chamados cursos de aperfeiçoamentos, ou mesmo, palestras que é claro, possuem sua devida importância. Porém, não se pode enganar as pessoas (especialmente os clientes) se dizendo especialista quando na verdade não é.
Especialista é a pessoa que cursou uma especialização (pós-graduação), que se dedicou a se especializar na teoria e na prática de algum assunto.
Infelizmente as pessoas leigas se deixam levar por uma frase em um perfil de rede social, e aqui, fica o alerta: se informem mais, entrem em contato e busque se familiarizar sobre quem estão contratando para cuidar da sua saúde. Muitas vezes você pode acabar nas mãos de uma pessoa despreparada, sendo iludido.
Uma dica simples é pedir qual a formação e instituição onde o professor se formou, se ele é regulamentado pelo seu órgão de classe, se está apto para exercer a profissão. Com o mundo digitalizado, é muito fácil descobrir!
É válido lembrar que o preço de um serviço pode ser caro se você não receber o que ele promete, e pode ser barato e valioso se você receber o que promete e ganhar muito com as possíveis melhorias que tal prática pode lhe oferecer a médio e longo prazo.
O investimento em sua saúde é algo a ser pensado hoje, para lá na frente ter autonomia e anos de vida com maior funcionalidade e qualidade. Quanto mais tempo você fica parado mais seu corpo se acostuma com isso, e vai se tornando difícil começar a mudança de estilo de vida.
Por fim é fundamental reforçar sobre a importância de começar: não deixem para semana que vem, mês que vem. Comece agora! Movimento humano deve ser prioridade, exercício físico é algo tão necessário quanto nossas refeições.
Se alimentar de movimento, já pensou nisso? Atividade física orientada com qualidade é vida, é energia! Dê o start agora com um profissional de sua confiança e que esteja apto para te atender, sem ilusões!
DOUGLAS TESSARO
CREF 021608-G/PR