É possível, basta começar!
Ter um treinador de corrida ao seu lado traz diversos benefícios. Seu corpo possui diversas particularidades e limites que devem ser respeitados.
Assim como os excessos podem atrapalhar, exercício físico sem objetivo pode não trazer o resultado esperado.
Por isso, na assessoria de corrida você tem planejamento, equilíbrio e acompanhamento: três ítens essenciais para ir mais longe!
Por que ter um treinador de corrida?
Dicas de respiração, ritmo, postura e estratégias para obter melhores resultados.
Melhora no desempenho com menos desgaste e riscos de lesões.
Regularidade nos treinos, apoio profissional e dados e informações sobre sua evolução.
Acompanhamento treino a treino, personalizado e de acordo com seus objetivos e realidade.
