Studio Douglas Tessaro Personal trainer Atenção Pais! A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças e adolescentes pratiquem atividades físicas para desenvolver a coordenação motora e estimular uma vida mais ativa e saudável fisicamente. Para isso, preparamos uma enquete para você descobrir se seu filho é considerado uma pessoa ativa, de acordo com as recomendações de especialistas! Vamos lá? 1. QUAL A IDADE DO SEU FILHO? 2 A 4 ANOS 4 A 6 ANOS 6 A 12 ANOS OU MAIS 13 ANOS OU MAIS 2. QUANTO TEMPO, POR DIA, ELE PERMANECE REALIZANDO ATIVIDADE FÍSICA LÚDICA OU ORIENTADA? 10 MINUTOS POR DIA 30 MINUTOS POR DIA 60 MINUTOS POR DIA (1 HORA) 120 MINUTOS POR DIA (2 HORAS) OU MAIS 3. PREFERE BRINCADEIRAS MAIS ATIVAS OU MAIS CALMAS? ATIVAS, COMO CORRER, PULAR E ETC. CALMAS, COMO LER, DESENHAR E ASSISTIR TELEVISÃO. 4. QUAIS AS BRINCADEIRAS PREFERIDAS? ENGATINHAR, PEGAR E JOGAR OBJETOS, BUSCAR OJETOS. CAMINHAR, CORRER, BUSCAR OBJETOS, SUBIR E DESCER DE BRINQUEDOS OU OUTROS OBJETOS. CORRER, PULAR, PUXAR, EMPURRAR, JOGAR BOLA OU OUTROS JOGOS COLETIVOS, CONSTRUIR OBJETOS COM MATERIAIS ALTERNATIVOS, ANDAR DE BICICLETA, PATINS OU SKATE, NADAR, ETC. JOGOS ONLINE